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足のむくみ、目の疲れ





いつもありがとうございます!


こんにちは。シマヨメです。

年が明け、忙しい方も多いのではないでしょうか?
会計事務所は、1月は年末調整書類の提出、償却資産申告書の提出。
2月は12月決算。
3月は確定申告。
それが終わったら3月決算と、1年の中で一番の山場が始まりました。

私は普段から一日中机に向かい、まったりとお留守番業務をしている訳ですが、
やはり座りっぱなしだと、少々体に異変が起きます。
うちのような小さな事務所だと、コピー機や書類を置いている棚まで
歩いてもせいぜい5歩。
意識して動くようにしなければ、本当に座りっぱなしになってしまいます。

この時期一番気になるのが足のむくみ。
帰りにブーツを履くとファスナーが上がらない。
贅肉をブーツに押し込み、血が止まりそうになりながら帰宅。

むくみを放置すると、余計足が太くなるらしい。
それは困る。

家でじっくりマッサージをしても良いのですが、
仕事中にも時々
・ 膝の裏を押す。
・ そけい部(コマネチ)を押す
と、リンパの流れが良くなってむくみが改善されるそうです。

ここ数日実際に試していますが、なんとなくブーツのファスナーを上げるのが
楽になったような気がします。

もう一つ、一日中PCに向かっていて気になるのが目の疲れです。
こちらは「肝油」を試しています。
子供の頃に食べた記憶がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

非常にレトロな缶に入った肝油ドロップを一日2粒。
(お値段は確か300粒で1400円位)
目の乾燥に効くらしいです。

去年の年末から一ヶ月ほど毎日食べています。
私はコンタクトを使っていて、目の乾燥がひどいときには
何もしなくてもコンタクトがずれることがあったのですが、
最近は乾燥が少し良くなったためか、調子が良いです。
目の充血に効いたという方もいるとか。

以上、メンテナンスが必要なお年頃の事務員の独り言でした。






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2009.01.15 14:55 | シマヨメ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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