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ぷよぷよ

こんにちは。
デーキタです。


最近、腹回りがプヨプヨしてきました。笑


太ったわけではありません。(たぶん)

筋力の著しい低下、
完全な運動不足なのです。


一番最近で運動したのはいつだろうか。。


2月、1月、12月、、、

11月、10月、、

9月くらいか…。
半年前。笑



足がつる直前までサッカーをやった以来
激しい運動を全くしておりません。

筋肉痛が懐かしく感じます。笑




いやー、このままでは非常に危険ですね。

筋肉が落ちたら、
あとは脂肪を増やすだけですからねー。


太ってこまることは無いけど、
なんとなくあと10年くらいは、
今の体型を維持したいです。


腹筋だけでも筋トレするか。


それか夜中にやってる通販番組の
腹筋をブルブルさせるやつでも買いましょうかね。
プールから出てきて腹筋モリモリ!みたいな。


絶対買わないけど。笑



とりあえず、横っ腹をどうにかしよう。

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2014.03.19 21:20 | 職員デーキタ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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