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予防医学。

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こんばんは、ノリオです。

嘘です、イノッチです。


昨日、体調不良でダウンしました。


日曜日の夜、窓を開けっ放しのリビングのソファで寝てしまい、
途中で起きて、布団に入りましたが、ダメでした。
月曜日の朝、目が覚めてからも、体が重く、ソファで1時間ほど、ぼーっとしてて、
やってしまった感がありました。

で、事務所に来ても、頭が回らず、仕事もままならないので、熱を測ってみると、
39度!!
って事で、病院行って、点滴うってもらいました。

ぼーっとしてたのか、処方箋もらってたのにも気付かず、
薬をもらわずに、そのまま帰って、12時間ほどの睡眠です。
暖かくして寝た結果、37度の微熱まで下がりまして、何とか復帰です。

まぁ、薬はなくても、ぐっすり休めば、どうにかなる!って事ですね。
人の体には、自然治癒力があります。


病院や薬も大事だとは思いますが、
それ以外に自分が信用できる情報を手に入れておく事が大事ですね。

例えば・・・


海水温熱療法。
これは、沖縄に昔から伝わる健康法です。
僕はまだ体感したことがないのですが、ある尊敬している方のお話で聞きました。
一部、 鬱や癌などにも・・・という話があるみたいですが、
あくまでも、体の免疫力を高めて、自然治癒力を増しているということらしいです。


こういう情報を確かめるのは、自分自身。
僕は、尊敬している方のお話だったので、興味を持ちました。
あとは、自分で体感してみて、続けるかどうかを決めたいと思います。

一般的に病院は、病気になってから行くところ。
これからは、予防医学が大事になってくるでしょう。
そもそも病気にかからないよう、普段からの意識が大切です。
皆さんも、健康管理には気をつけてください。

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2014.07.29 19:40 | 職員イノッチ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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