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ジャーキング。

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どーも、イノッチです(^o^)

昨日は新人さんの歓迎会でした。
お店に到着するなり、ハプニングが起きたんですが、
ブログネタがなくて困っているであろうヤマちゃんに譲ります!!
これで、爆笑ネタを書いてもらいましょう(笑)

ヤマちゃんのブログに期待してください!!


僕は最近、名前を知ったんですが、皆さんはジャーキングって知っていますか?

きっと誰しもが一度は経験したことがあるはず!
睡眠中に突如おこる『ビクッ』っていう、あの現象です。
アレが、ジャーキングです!!笑


体のメカニズム的には、睡眠状態に入った脳が混乱して、
間違った神経伝達を行う事によって、筋肉を収縮させる事で発生するらしいです。
しゃっくりなどと同じようなモノみたいですね。


ジャーキングについては、未だ解明されていない部分が多いらしいんですが、
健康面などには、問題はないらしい。


調べてみたものの、全ての情報が曖昧で「らしい」ということしか分からない(笑)



ただ、睡眠不足の人や、椅子や机で寝ている場合、疲労やストレスが溜まっていると、
起こりやすいらしい。。。


学校や職場の机で寝ている場合などであれば、問題なし!
ただ、横になって寝ている場合にもジャーキングが起こっているのであれば、
過労やストレスが原因かもしれないらしい。。。


頻度が多い方は、生活習慣の改善や、ぐっすり安眠できるように、寝具を見直しましょう。

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2014.09.02 18:33 | 職員イノッチ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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