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○○の秋

こんばんは!ダカウーです
今日から9月ですね
なんだか外も秋っぽくなってまいりました

秋といえばなんですか?
読書の秋
食欲の秋
芸術の秋

いろいろとありますが、今日の私は職場の数名とスポーツの秋を体験してきました


IMG_3271.jpg


サッカーなんてもう20年ぶりくらいです
その20年前も主にベンチを温めていたので、ほぼ人生初ですね

見事な体形に仕上がっていおります

張り切って始めたのですが、開始30分も持たずばててしまいました



IMG_3272.jpg


全部で2時間休んだり動いたりを繰り返していたのですが、もう最後の方は
歩くのがやっとな感じでした。

でも若いのか、帰ってきた時点で筋肉痛になっております。
とりあえずケガが無くてよかった。

仕事ではほとんど身体を動かさないのでたまには動くといいものですね
ちょっと健康になれた気がしております。
これからも少しは運動をしないといけないですね

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2017.09.01 22:14 | 職員ダカウー | トラックバック(0) | コメント(0) |

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