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厄介な悩み

こんにちは。
マイです。


最近、ある症状に悩んでいます。

それは「肩こり」。

もともと学生時代から「肩こり」の症状はあったのですが、
そこまで気にしてはいませんでした。

けれど、社会人になってからその症状が本格的にヒドくなり、
ここ1年でさらに状態が悪化。


おそらく、パソコンと向かい合う時間が多いからでしょう。


特に左肩の症状がヒドイ。
時々肩甲骨の奥の方から
「ボキボキッ」と不気味な音が聞こえてくる。
自分の肩、何かネジが一本外れてるんじゃないかと思うくらい
奇怪な音が発生するのです(笑)




さすがに、これは一回見てもらった方がいいかなと感じ、
先日近所の整体に行ってきました。


そこで言われた整体師さんの一言。


「・・・これはかなりヒドイですねぇ。
あなたの肩、20代の女性の肩じゃないですよ。」



えっ!?
本当ですか!?
そんなにヒドイんですか!?



けっこうヤバイ状態かなぁとは思っていましたが、
整体師さんの一言は私にとって予想外でした。





20代の肩じゃないって、
一体私の肩に何が起こっているんでしょう!?

怖いっ!!







整体師さんの話を聞く限り、
状態はやはり芳しい状態ではなさそうです。
案の状、左肩は右肩に比べると筋肉のコリがヒドイそうで。

パソコンの姿勢の他、
姿勢の悪さ・猫背であることも、
肩こりの原因になっていることを言われました。



う~~ん。
やっぱりマズかったかぁ・・・。


たかが肩こりと思って、今まで何も対応策をとってきませんでしたが、
放っておいたら、なかなか厄介なことになってしまいました。
このまま放っておくと、
私の肩に将来、確実に何か異変が起こるような気がします。








・・・って、20代の肩で無いのなら、
もう異変は起こっていますよね(苦笑)



とにかく、これ以上悪化させないためにも
これからきちんと対応策をとっていかなければ。

猫背と姿勢の悪さは日頃から意識して直さないと。


とりあえず、インターネットでも肩こりに効くやり方がいくつか掲載されているので、
効果的な方法があれば試してみようと思います。



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2011.10.24 20:08 | 職員マイ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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