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雪と靴と山と

こんにちは。
ワタトモです。


雪が降りそうで降らないですね。
まだ降っていないのに、日曜日には積もるという噂もあります。


やだやだ・・


まだ靴の底を一足も冬仕様にしていません・・



忘れていたわけではないのですが、なかなか雪が降らないので見て見ぬフリをしていました。


我が家のすぐ隣りに靴修理店があるのに、腰が重いですねー。




さて。


先日、藻岩山に登山に行ってきました。


昨年秋くらいからでしょうか。
熊が街中に出るわ出るわで、長い間行きたくても行けない状態が続いていました。

今回、満を持して体力も筋力もほぼゼロに等しい怠けた体にムチを打ちながら登ってきました。


登山おすすめです!


頂上まで登りきったときの達成感もさることながら、



なにより



運動したーー!やせたー!!



と嬉しい勘違いをさせてくれるのがミソです。


もちろん、たかだか行き帰り2時間程度で急激に痩せたりはしないのですが笑

おそらく。

気分がスッキリするので気持ちが大らかになるのだと思います。



考え事や悩み事がある時はウォーキングをすると頭の中の考えがまとまりやすくて良い、とよく聞きますが、

登山はさらに良いと思います。


集中力もつくし、
達成感もあるし、
緑がいっぱいなので心も癒されるし、
気分転換にもなるし、
運動不足も解消します!



いいことだらけですね(^^)


山ガールの服が着たいという安易な理由で始めた登山ですが笑

奥が深いです!



ただ。


メリットだけ書きましたが、


登山の次の日の筋肉痛は尋常じゃない、という補足情報もあります。


登る前と登った後にちゃんとストレッチをしないと夜うなされます。


初めて登る方はご注意を!
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2012.11.16 17:37 | 職員ワタトモ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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