FC2ブログ

目標設定。。


どーも、イノッチです(^o^)/

先日のノリオちゃんのブログで、
ジョギングを止めた。。。という事でした。。
なぜ、すぐに止めてしまうのか。。。ということなんですが・・・


ジョギングを目的にしていたんだと思うんですよね。。
僕の友達にも、むっちゃ走っている友達がいるんです!
その職場も中々忙しいはずなんです!
それでも、ジムに行ったり、自分のやりたいことをちゃんと出来てるんです。


その違いを比べてみて思ったのが、、
例えば、目的が・・・

フルマラソン完走!っていう人は、そこに向かって頑張るんです。
フルマラソン参加!っていう人は、42.195キロを走れるように頑張るんです。
マラソン大会に出る!っていう人は、それに応じた大会に出れるように頑張るんです。

じゃぁ、走ることが目的!っていう人は・・・

走ったら目的達成!
はい!!終了!!って事です!!笑

そりゃ、続くはずが無いんですよ!
上の目標・目的がある人って、ちょっと努力しないと達成できないから、
そこに向かって頑張るし、それを乗り越えて、
成長したっていう感覚がうまれたら、また次を目指すから続くんです。。
ノリちゃんは、走ることの先に目標・目的がないから。。

大会じゃなくても、、
体重を何キロ落とす!とか、
10キロ走っても疲れないようになる!とか、色々とあります!


走っただけじゃ達成感も薄いし、次に繋がらないから、続かなくても普通ですよね。。

これは、仕事も同じ!
なんとなーーく、言われたことだけやってたって、全然です。。
繰り返せば、覚えるのは当然ですが、成長スピードが違います。

この仕事を何時間で終わらせよう!っていう目標を設定して、
ダメなら、反省・改善して、次こそ達成!
達成なら、反省・改善して、次の目標設定!

こういう意識を常に持ち続けるのって大変です。
僕もすぐ忘れちゃいます。
でも、僕はテニスの大会に出たいし、大会で優勝までは頑張ります!
僕の尊敬している方もテニスをやってるので、その方とテニスをしてみたい!

目標設定や達成感がないと、ボルタリングやゴルフも危ういんじゃないかなぁ。。
ボルタリングは、難易度やタイム、ゴルフなら、スコア、で目標設定して、
それに向けて頑張って欲しいです!

あとは、達成感が自分が本当に嬉しいことじゃないと、
達成しても続かないと思うので、、、
ノリオちゃんの場合は、健康面で目標を設定した方が良いかもですね。。。笑

スポンサーサイト



ブログランキングに参加しています!
 
よろしければクリックをお願いします!

Twitterボタン

2015.07.17 17:30 | 職員イノッチ | トラックバック(0) | コメント(0) |

コメントの投稿












管理者にだけ表示

トラックバック

トラックバックURL↓
http://simatax.blog119.fc2.com/tb.php/2023-148ec20b

| ホーム |