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金縛り。





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どーも、イノッチです(^o^)

先日、不思議な体験をしました。
といっても、ただの金縛り。
ですが、今回初めて体験しました。


僕はいつも、部屋を真っ暗にして寝ます。
その日は、たまたま部屋を真っ暗にして寝ながらテレビを見ていました。
(テレビはオフタイマーで30分後に切れるようにセットします)
そして、すぐ就寝。と、ここまではいつものことです。

その後、ふと目が覚めました。
目は閉じたままです。
体は動きません。
おや、なんだこりゃ。って感じです。

ぼんやりとテレビの明かりが光っていました。
テレビを消そうにも体は動かない。
ひとまず、目を開けてみよう。
ゆっくり、目を開けるとぼんやりと人影らしいものが・・・。

しかも、通っている学校で見たことのある男の人の顔。
ビックリして目を閉じました。
しかし体に触られている感覚はない。

上半身は動かない。
足が動きそうな感じがする。
足を動かすと、突然、全身が動かせるようになる。

ビックリはしたものの、眠かったので、すぐ眠ってしまいました。
ですが、次の日になって思い起こすと、あれは金縛りでした。


調べてみると、金縛りはレム睡眠と呼ばれる時間に起きるそうで、
医学的には、睡眠麻痺(睡眠時の「全身の脱力」と「意識の覚醒」が同時に起こった状態)だそうです。

レム睡眠は1時間半から2時間周期で起こり、
はっきりとした夢はこのタイミングで見るようです。
寝る直前の「部屋の風景」や「普段見ているもの」「印象に残ったもの」が、
夢に現れることがあるとか・・・。

このレム睡眠中は、体が動かせず、
そのタイミングで物音や暑い・寒いといった環境になると、意識だけが覚醒します。

そして、金縛りは不規則な生活や、非常に疲れていると、
眠ってすぐにかかることもあるそうです。


僕も、疲れていたので、眠ってすぐにかかりました。
テレビの明かりで目も覚めました。
何日か前に学校で見かけた男の人も見えました。
どれもこれも該当しています。


とはいえ、僕の家の家賃は、安いし、何かあるのかも?って感じがします。
前から、友達にも何かあるんじゃない?って言われてたし、
少し、怖いですね。

でも、それ以降は何もありませんので、まぁ大丈夫かな。
皆さんも生活のリズムには気をつけてくださいね。






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2009.01.16 10:44 | 職員イノッチ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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