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視力

こんにちは。マイです。

最近、ちょっとショックを受けた出来事がありました。
今日のブログは、そのときの事について書こうと思います。

先週の土曜日、コンタクトレンズがそろそろ切れそうだったので、
近所の眼科に行ってきました。

いつものように視力検査室へ。
C(ランドルト環)を使って、穴が開いている方向を答える検査をしました。

検査の結果はというと・・

なんと視力が落ちていることが判明!!

ショックでした!!
毎年視力検査をしているのですが、
ここ何年も視力が落ちたことなんてなかったのに・・。

私の裸眼の視力は0.1も無いんです。
これ以上視力が落ちたら大変です。


さらに最近ドライアイにも悩まされているので、
ダブルパンチです。

本気で、目のケアを考えなくてはいけないなと思いました。


一般的に、ブルーベリーが目に良いことは知られていますよね。
ブルーベリーに含まれているアントシアニンという成分が目に良いらしいです。

なので、これから毎日ブルーベリーを摂取しようと思います。


これ以上視力が落ちないように気をつけなければ!!


最近はドライアイに悩んでいる方が増えているそうです。
皆さんも目のケア、大切にしてくださいね。


それでは今日はこの辺で失礼します。
ブログにお付き合い頂きありがとうございました。





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2010.05.25 18:57 | 職員マイ | トラックバック(0) | コメント(0) |

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